Вкуснятина на всю семью - без грязной посуды: Булгур с овощами
Простой ужин может и должен быть вкусным: никакой грязной посуды, все готовится в одной сковороде. Булгур по содержанию полезных веществ опережает гречку, кстати. И что немаловажно — по данному рецепту переварить или недоварить его просто невозможно. Попробуйте приготовить такой ужин на скорую руку, уверен, эта еда вам очень понравится. :) Видео-рецепт и ингредиенты ниже.

  
ВИДЕО-РЕЦЕПТ:
______________
  ИНГРЕДИЕНТЫ:
  ● Вода кипяченая (не кипяток!) — 800 мл
  ● Лук — 1 штука
  ● Чеснок — 3-4 зубчика
  ● Растительное масло — 4-5 ст. ложек
  ● Сладкий перец — 1 штука
  ● Томатная паста — 2 ст. ложки
  ● Булгур — 400 грамм
  ● Томаты (в собственном соку) — 200 грамм
  ● Соль — 1 ч. ложка
  ● СМЧП — щепотка
  ● Перец чили — на кончике ножа
  ● Петрушка — пучок
  
● Сливочное масло — 30 грамм

И откуда Вы такой «голодный»??
А булгур Мы любим и готовим похоже, только без том.пасты.
Мои мужчины не любят кислятины, помидоры из банки сладенькие.
И откуда Вы такой «голодный»??
А булгур Мы любим и готовим похоже, только без том.пасты.
Мои мужчины не любят кислятины, помидоры из банки сладенькие.