3 Быстрых Постных Рецепта на Каждый день!⁠⁠

✳️ ПОСТНЫЕ ЩИ

Ингредиенты:

— Лук

— Морковь

— Картофель

— Капуста

— Томатная паста

— Консервированная фасоль

Лук и картофель нарезаем кубиками, морковь натираем на терке, шинкуем капусту.

Обжариваем лук и морковь, добавляем томатную пасту, закидываем картофель и капусту. Солим, перчим заливаем водой и варим до готовности картофеля. В конце добавляем фасоль.

✳️ ПОСТНЫЙ ПЛОВ

Ингредиенты:

— Лук

— Морковь

— Грибы

— 1 стакан риса

— Чеснок

Лук, морковь и грибы нарезаем и обжариваем. Добавляем рис, воду, солим, перчим и добавляем чеснок. Тушим на слабом огне под крышкой до готовности.

✳️ ГРЕЧНЕВАЯ КАША С КАПУСТОЙ

Ингредиенты:

— Лук

— Морковь

— Капуста

— 1 стакан гречки

Лук нарезаем, морковь натираем, капусту шинкуем. Всё выкладываем на сковородку и обжариваем пару минут. Добавляем гречку, заливаем водой, солим, перчим и тушим под крышкой до готовности гречки.