Смузи из авокадо

Авокадо во всем мире очень популярен, благодаря полезным свойствам чудо-фрукта. Он содержит полезные растительные жиры, в том числе мононенасыщенные, витамины, микроэлементы. После введения в рацион аллигаторовой груши (как его еще называют), улучшается работа кишечника, нормализуется масса тела, повышается иммунитет, быстрее выводятся токсины, организм омолаживается.

Предлагаю вам попробовать рецепт питательного, вкусного, очень полезного напитка, который надолго подарит чувство сытости. Вполне может заменить один из приемов пищи в течение дня.

Ингредиенты: 

Авокадо — 1 шт. 

Банан – ½ шт.

Корица — 1/3 чайной ложки 

Овсяные хлопья (Геркулес) — 1 столовая ложка 

Мед — 1 чайная ложка 

Молоко — 200 мл

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!