Запеканка овощная с куриным филе и в яично-сметанной заливке

Inna Ryabchenko
2018-08-28 01:28:21

Овощная запеканка c куриным филе – очень сытная, в ней есть не только овощи, но и курица. Это полноценный обед или ужин. Кроме потрясающего вкуса и сытости, эта запеканка из кабачков с овощами, курицей настоящая кладезь витаминов, и каждый овощ хорош по-своему. Готовьте и наслаждайтесь дарами лета!

ИНГРЕДИЕНТЫ
Кабачки 2-3 шт.
Помидоры 3-4 шт.
Сладкий перец 4-5 шт.
Лук 4-5 шт.
Картофель 5-6 шт.
Куриное филе 500-600 гр.
Яйца 2 шт.
Сметана 250 мл.
Чеснок 4-5 зуб.
Специи " Итальянские травы" или базилик и орегано.
Черный молотый перец.
Соль.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1) Куриное филе нарезать тонкими не большими кусочками, отбить слегка молоточком и добавив тертый чеснок, соль, приправы и черный молотый перец хорошо перемешав кусочки мяса оставить мариноваться.
2) В это время нарезать кружочками кабачок, лук, помидор, сладкий перец и картофель.
3) Складываем поочередно ингредиенты в форму можно просто слоями, но я всегда складываю от края до края формы. Кабачок затем кусочек филе, лук, картофель, сладкий перец, помидор и так продолжаем укладывать все продукты.
4) Делаем заливку смешав яйца со сметаной, добавляем соль, черный молотый перец и приправы хорошо размешиваем. Поливаем заливкой запеканку, хорошо закупориваем сверху форму фольгой и отправляем в разогретую духовку на 40 мин или на час (зависит от особенности каждой духовки) затем фольгу снимаем и еще томим 20-25 мин. Готовим запеканку на среднем огне.
5) Когда запеканка будет готова, даем не много остыть и смазываем сверху майонезом или сметаной которую предварительно смешали с тертым зубчиком чеснока. Подаем сразу к столу, домочадцев звать не придется, они сами сбегутся на умопомрачительный запах Вашей запеканки! Приятного аппетита!


Мне нравится
Добавить в закладки
Назначить теги
Загрузка...
8 комментариев
00
2018-08-28 14:02:05
тащу рецептик к себе.
00
2018-08-28 15:36:26
00
2018-09-05 19:22:26
Поужинаем сегодня!



Пока укладывала овощи, возник вопрос, может быть, их удобнее нанизать на шпажки? У меня они почему-то норовили расползтись.
00
2018-09-05 23:15:53
Поужинаем сегодня!



Пока укладывала овощи, возник вопрос, может быть, их удобнее нанизать на шпажки? У меня они почему-то норовили расползтись.
Класс! Очень аппетитненько! Думаю на шпажках будет не удобно, возможно плохо укладывались овощи из за особенности стеклчной формы, т.к края закругленны. А как вообще блюдо понравилось?
00
2018-09-05 23:36:38
Класс! Очень аппетитненько! Думаю на шпажках будет не удобно, возможно плохо укладывались овощи из за особенности стеклчной формы, т.к края закругленны. А как вообще блюдо понравилось?
Спасибо, Инна! Съели, тарелки облизали, еще не просили, а требовали!
Может быть, расползались из-за стеклянной формы, следующий раз сделаю в обычной. Со свининкой, кстати, делала, яичной смесью не заливала, посыпала сыром и зеленью.
00
2018-09-05 23:41:39
Спасибо, Инна! Съели, тарелки облизали, еще не просили, а требовали!
Может быть, расползались из-за стеклянной формы, следующий раз сделаю в обычной. Со свининкой, кстати, делала, яичной смесью не заливала, посыпала сыром и зеленью.
Очень рада что съели с удовольствием! Кстати я только вот выложила рецепт соуса бешамель, так вот с ним тоже очень мне нравятся запеканки. Будет желание попробуйте))
00
2018-09-30 09:38:35
Вкуснятинка у Вас как всегда)
00
2018-09-30 13:52:25
Вкуснятинка у Вас как всегда)
Спасибо)