Куриное филе «Зебра»

Наталья Василенко
2018-07-07 15:42:50

Вообще когда готовишь куриное филе, оно очень часто получается сухое и не сочное. Но этот рецепт, делает куриное филе очень сочным, пикантным и вкусным. Предлагаю вашему вниманию вкусное и ароматное куриное филе «Зебра».

Ингредиенты:
— Филе куриное — 500г;
— Твердый сыр — 200г;
— Помидоры – 2-3 шт;
— Сметана — 50г;
— Чеснок -3-4 дольки;
— Соевый соус — 50 мл;
— Петрушка – несколько веточек;
— Соль — по-вкусу.
Приготовление:
1. Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 — 40 минут в этом маринаде.
2. Пока филе маринуется нарезать сыр ломтиками, помидоры — кружочками. Сметану смешать с раздавленным чесноком и посолить.
3. Каждый кусочек филе надрезать 3 или 4 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью.
4. Форму для запекания смазать маслом и выложить на него филе.
5. Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут.
Куриное филе «Зебра» готово! Приятного всем аппетита! Более подробно – на видео.

Мне нравится1
Добавить в закладки
Назначить теги
Загрузка...
3 комментария
00
2018-07-09 00:27:46
Как просто и здорово-то придумано! Просто нямочки!
00
2018-07-09 16:37:11
Как просто и здорово-то придумано! Просто нямочки!
Да. филешка отлично получается. Еще очень вкусно со сладким красным перцем.
00
2018-07-09 16:40:31
Да. филешка отлично получается. Еще очень вкусно со сладким красным перцем.
Добавлю обязательно! Сегодня же приготовлю на ужин!