5 РЕЦЕПТОВ на каждый день! КУРИНОЕ ФИЛЕ - потрясающе вкусно и просто!

РЕЦЕПТЫ:

—1— Куриное филе с брокколи

Куриное филе — 600 гБрокколи — 500-600 гСметана — 3 ст.л.Вода — 100 млМука — 1 ч.л.Специи (черный перец, копченая паприка, сушеный чеснок)Соль

—2— Куриное филе с овощами в пакете

Куриное филе — 600 гШампиньоны — 250-300 гПерец сладкий — 1-2 шт.Лук — 1-2 шт.Морковь — 1 шт.Соевый соус — 50 гЯблочный уксус (или лимонный сок ) — 2 ст.л.Специи — 1 ч.л.Мед — 1 ч.л.Масло растительное — 1-2 ст.л.Перец черный молотыйСоль

—3— Запеканка с куриным филе и овощами

Куриное филе — 600 гМайонез домашний (у меня на молоке) — 300 г Чеснок — 2-3 зуб.Лук — 1 шт.Баклажаны — 1-2 шт.Тыква- 200-250 гБрокколиПерец болгарский — 2 шт.Помидоры — 3 шт.Сыр — 100-150 гПерец черный молотый Соль

—4— Куриное филе с сыром Фета (по рецепту моего мужа)

Куриное филе (или филе индейки) — 600-650 г Сыр рассольный (фета или брынза) — 120 г Лук — 1 шт.Перец черный молотыйСоль

—5— Куриное филе «Бархатное»

Куриное филе (или филе индейки) — 500 г Яичный белок — 1 шт.Крахмал — 2 ст.л.Лимонный сок — 1 ст.л.Соевый соус — 1-2 ст.л.Мёд — 1 ч.л.Чеснок — 2 зуб.Кунжут — 2 ч.л.Горчица — 1 ч.л.Перец черный молотый Соль