ВКУСНЕЕ ЧЕМ КОТЛЕТЫ! Мясной Рулет с Яйцом. ПП рецепт для всей семьи

Dictum-factum
2023-09-14 21:32:34

Фарш куриный 500 гр. (у меня из мяса бедер и филе, наполовину)

Яйцо (С1) 1 шт. в фарш

Яйцо отварное 5 шт. в начинку

Сыр 40% 100 гр.

Лук репчатый 1 шт. 50 гр.

Лук зеленый

Клетчатка или отруби 1-2 ст.л 20 гр.

Чеснок сушенный или свежий, по вкусу

Соль, перец по вкусу.

Кунжут или сметана, для красивой корочки.

Выход ~ 840 гр. (5-6 порций)

Порция(150 гр.) 306 Ккал Б 34 Ж 17 У 3

Мне нравится
Добавить в закладки
Назначить теги
609
Загрузка...
Нет комментариев