245. Апельсиново-имбирный смузи

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Сегодня мы открываем новую отдельную рубрику в нашей коллекции рецептов, которая будет называться «Смузи без слов». Сколь молниеносны в приготовлении почти все смузи, столь же лаконичными о них будут ролики, и вступительные тексты тоже не отстанут от них в краткости :) Итак, сегодня: вкусный и полезный фруктово-овощной коктейль, который при желании можно делать более овощным или более фруктовым. Забирайте :)

Готовится за 10 минут, получается 2 порции.

Ингредиенты:

• Банан (спелый) — 1 шт.
• Апельсин (средний) — 1 шт.
• Огурец (средний) — 1 шт.
• Салат (любой) — несколько листьев
• Шпинат — большая горсть
• Молоко (растительное), кефир, йогурт или вода — 0,5 ст.
• Имбирь — 10-15 г

Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Ваши Светлана и Денис :)

Скачать видео