Завтрак за 5 минут.
2019-10-03 16:21:38
Как приготовить овсянку знают все? Ну а то, что варить ее не обязательно? А зачем, собственно? Смешали вечером в банке овсянку, молоко и любымые фрукты/сухофрукты — с утра получили быстрый завтрак за 5 минут, который можно взять и на работу, если уж совсем опаздываете. Отличный завтрак для ленивых! И кстати, как и десерт за 5 минут, тоже хороший вариант)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
◉ Банка:
● Овсяные хлопья — 1/3 банки
● Подсластитель — по вкусу
● Орехи, семена — по вкусу
● Специи — по вкусу
● Фрукты — 1/3 банки
● Молоко — 1/3 банки
Скидываем в банку овсяные хлопья, подсластитель, орехи, семена, специи, фрукты, и заливаем молоком до верху. Теперь перемешаем всё вилкой, закроем банку и в холодильник на ночь.
Отличный завтрак или перекус на работу готов.
Приятного аппетита! :)
Более подробное описание в видео.
Написать комментарий
1 комментарий
Татьяна
2019-10-06 08:58:15
С кефиром или йогуртом это намного вкуснее и готово уже через 5 минут после смешивания.
Ответить