Новые рецепты CookingLib от 05 ноября

Тыквенные Оладьи из Цельнозерновой Муки, на Кефире и Яйцах. Рецепты Для Похудения и не Только!

Dictum-factum
Dictum-factum
2025-11-04 15:09:53

ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ:

тыква 150 г -45 ккал

яйца 2 шт 100 г -156 ккал

кефир 2,5 % 75 г -38 ккал

разрыхлитель 1/2 ч л 2 г -2 ккал

мука пшеничная цельнозерновая (можно овсяную, ржаную или овсяные хлопья измельчённые на блендере 75 г -229 ккал

сыр сулугуни 50 г -131 ккал

соль по вкусу -0 ккал

перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал

масло растительное (у меня горчичное) 2 г -18 ккал

Мне нравится
Добавить в закладки
Назначить теги
364
Рецепты Вкусных Салатов для Похудения!
✳️ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ОРЕХАМИИнгредиенты:- Маринованные огурцы- Грецкие орехи- 300гр консервированной фасоли- Чеснок- Зелень- Оливковое маслоНарезаем огурцы, рубим орехи.В миске смешиваем огурцы, орехи...
ТЫКВЕННЫЕ ДРОЖЖЕВЫЕ ОЛАДЬИ.
Ингредиенты:Тыква - 300 гЯйца - 2 шт.Вода - 200 млМолоко - 200 млСоль - 0,5 ч.л.Сахар - 60 гМасло сливочное - 60 гДрожжи - 2 ч.л. (10 г)Мука пшеничная - 400 г
Оладьи с яблоками на кефире
Ингредиенты для яблочных оладий:Яблоко - 1-2 штКефир - 250 млПищевая сода - 5 грСахарный песок - 1,5 ст.лЩепотка солиПшеничная мука - 190 грРастительное маслоПошаговый рецепт как приготовить оладьи с ...
Оладьи на кефире – пышные.
Сегодня я готовлю пышные оладьи на кефире, готовится они легко и быстро. Оладьи на кефире получаются очень нежными и воздушными. Для приготовления нам понадобятся: Кефир – 250 мл. Вода – 40 мл. Яйц...
Пышные оладьи на кефире
Шоколадные оладьи на кефире
Ингредиенты:- 400мл кефира- 5мл лимонного сока- 60гр сахара (если любите послаще - добавляйте больше)- 2гр соды- 40гр кэроба (можно заменить на привычный какао-порошок)- 200-250гр муки (точное количес...
Оладьи с яблоком на кефире.
Сегодня готовим простой, но очень вкусный рецепт ленивых пирожков с яблоком или оладушек с яблочной начинкой!!!!Рецепт:1 ст кефира (или кислого молока)1 яйцо3 ст .л сахара6 ст л с горкой муки0,5 ч л с...
Оладьи на кефире как пух
Порадуйте себя и близких вкусным завтраком из пышных оладушекШаг 1В глубокую емкость выливаем кефир, высыпаем соду и перемешиваем Шаг 2Следом высыпаем соль, сахар и снова перемешиваемШаг 3Далее сыпем ...
Пышные ОЛАДЬИ на кефире! Простой и удачный рецепт, оладьи воздушные и не опадают
РЕЦЕПТ:250 мл кефира 220...230 г муки1 яйцо С11 ст.л. сахара1/2 ч.л. соды1/4 ч.л. соли+ растительное масло для жарки
​Оладьи на кефире с зеленым луком
Вам потребуется:• кефир (жирный) — 200 мл• мука — 200 г • яйцо (лучше 1 яйцо + 1 желток) — 1 шт. • лук зеленый — 1 пуч. • сода — 1/2 ч. л. • соль — 1/2 ч. л. • масло растительное (для жарки) — 5-6 ст....
3 Вкусных и Быстрых Завтраков для похудения
✳️ БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО:Ингредиенты:- Авокадо- Майонез- Чеснок- Хлеб- Тунец- Огурец- Помидор- Сладкий перец- Салат- Кедровые орехиАвокадо разрезаем, удаляем косточку и вынимаем мякоть.Добавляем майоне...
Оладьи из двух ингредиентов без муки
Ингредиенты:банан - 2 шт. яйца - 2 шт. Приготовление: 1. Банан разломить на кусочки и размять вилкой в пюре (не советую пользоваться блендером, получится слишком жидко). 2. К бананам добавить яйца и с...
Пышные Оладьи, как Пух! Оладьи , которые не опадают! Секреты пышных оладьев! Оладьи на кефире
Рецепт:Кефир – 250 мл.(не холодный, подогреть - чуть теплее комнатной температуры)Яйцо – 1 шт.Мука – 240 гр.Сахар – 2 - 3 ст.л.Соль – 1/2 ч.л.Сода – 1/2 ч.л.(можно меньше)Масло растительное – для жарк...
128. Тыквенные оладьи: необыкновенно нежные и солнечные
Здравствуйте, товарищи Кулинары! Сегодня ещё один несложный рецепт с трудной для меня тыквой. Повторюсь, что тыква мне нравится со всех сторон, но у меня в семье её отказываются есть, поэтому нахожде...
Пышные оладьи на кефире Как у бабушки
↝ Кефир – 0,5 л ↝ Яйцо – 1 шт ↝ Масло растительное – 1 ст.л ↝ Сахар – 3 ст.л ↝ Соль – 1\3 ч.л ↝ Сода – 1\2 ч.л ↝ Мука – 300-350 г
ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ.Секреты приготовления.
Готовлю пышные оладьи на кефире.Секреты приготовления оладушек, которые не садятся.Рецепт приготовления очень простой и легкий.ИНГРЕДИЕНТЫ:Мука – 400 грКефир 3,4% жирности – 500 млЯйцо – 1 штСахар –...
Загрузка...
Нет комментариев