Вкусная новинка из фарша и кабачков! Пальчики оближешь!

Всем большой привет! Делюсь с Вами рецептом запеканки с кабачками, фаршем и сыром!
Отличное блюдо для разнообразия обеда или ужина! Питательное, сытное и сочное
блюдо для любителей кабачков!

Ингредиенты
Основа
Рис (гречка) сухой – 80 гр.
Кабачки – 500 гр.
Твердый сыр – 100 гр.
Яйца – 2 шт.
Чеснок – 1-2 зуб.
Прованские травы – 1/4 ч.л.
Соль – по вкусу
Черный перец – по вкусу

Котлеты

Фарш – 350 гр.
Твердый сыр – 50 гр.
Лук – 1 шт.
Чеснок - 1-2 зуб.
Сладкая паприка – 2/3 ч.л.
Соль по вкусу
Черный перец – по вкусу
***********
Яичный
желток – 1 шт.
Молоко – 1 ст.л.

Способ приготовления
1) 0,5 кг. кабачков натереть на крупной терке, солю, перемешиваю и оставляю на 7-10 минут.

2) В блендере перебиваю 1 зуб. чеснока, 1 луковицу и куриную грудку весом 350 гр.
фарш перекладываю в миску, солю, перчу и добавляю сладкую паприку. Хорошо
перемешиваю лопаткой. Затем влажными руками формирую 7 «колобков».

3) Кабачки хорошо отжимаю от образовавшейся жидкости, добавляю отварной рис, я его
дополнительно промыла, вес риса в сыром виде 80 гр., рис можно заменить на
другую любимую крупу, всыпаю тертый твердый сыр 100 гр., 2 яйца, из специй
добавляю прованские травы, перчу, 2 зубчика измельченного чеснока, измельченный
укроп. Все перемешиваю. Добавить свои любимые приправы и специи, вкус будет
ярче, потому что вкус у риса нейтральный.

4) Из кабачковой массы формирую «колобки», выкладываю их в форму для запекания,
предварительно форму я смазала растительным маслом. В каждом «колобке» делаю
углубление. Мясной «Колобок» превращаю в лепешку, желательно влажными руками, внутрь
кладу кусочек сыра и закрываю его фаршем. Получается круглая котлета с сыром
внутри.

5) В каждое углубление укладываю мясную котлету. Отправляю запекать в духовку на
средний уровень. Запекаю примерно 40 минут при температуре 180*С.

6) За 5 минут до готовности вынимаю форму из духовки, смазываю желтком с 1 ст.л.
молока. Отправляю назад в духовку минут на 5, чтобы верх зарумянился.


+5
13
Загрузка...
16:34
0
Не перестаете удивлять, Катерина!
06:11
0
Спасибо, Катя за новый интересный рецепт, такое красивое блюдо можно подать и на праздничный стол.
10:19
0
Тамарочка, спасибо, что оценили! Готовьте на здоровье!
Эмма
12:33
0
Интересно. Надо попробовать. И калорий не много.
10:19
0
Готовьте с удовольствием!
Сегодня празднуют День рождения
Календарь Дней рождений