Полезный овощной салат Щётка - то, что нужно после праздников!

Всем привет! Сегодня готовлю легкий витаминный овощной салат Щетка. Это вкусный, свежий и полезный салатик, который придется по вкусу многим худеющим. Готовится очень быстро и просто.

ИНГРЕДИЕНТЫ
капуста свежая белокочанная — 400 г
морковь – 1 шт.
яблоко зеленое – 1 шт.
лимон – 0,5 шт.
масло оливковое по желанию – 1-2 ст.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
400 г белокочанной свежей капусты нашинкуем любым удобным способом.
1 морковь натрем на крупной терке и добавим к капусте.
1 зеленое яблоко очистим, натрем не терке и добавим к капусте и морковке.
Все овощи поливаем соком половины лимона.
По желанию добавляем оливковое масло.
Салат тщательно перемешиваем.
Соль и специи желательно не добавлять.
Овощной салат Щетка готов к употреблению. По желанию в это блюдо можно добавить свежую свеклу, огурцы, лук, орехи, семечки.
Готовить салат лучше непосредственно перед употреблением.

Подробности и детали приготовления можно посмотреть в коротеньком видео рецепте.
Приятного Вам аппетита!

ПОШАГОВОЕ ВИДЕО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

+4
16
Загрузка...
Галина
18:13
0
Масло здесь не нужно!
10:20
0
Почему же не нужно? Можно добавить немножко. Каротин с маслом, например, лучше усваивается.
22:34
0
А как же без масла? Только, извините, жвачные животные едят «всухую».
И конечно, верно, морковка и салат из нее усваивается только с маслом.
Сегодня празднуют День рождения
Календарь Дней рождений