102. Смузи банан-шпинат-клубника



Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Опять у нас рецепты вышли парой в один день: для мальчиков "куриный козинак", а для девочек смузи :) Хотя-а-а... Бывают такие мальчики и такие девочки... Я, например, могу мясо смузями запивать :))) Если вы не видите где-то поблизости рецепт "Куриного козинака", наберитесь терпения - он появится на днях. А тут у нас смузи. Вообще, по моим наблюдениям смузи в основном увлекается молодёжь, попавшая в струю модного нынче правильного питания, и которая пока не кормит семьи :) Я человек советской закалки, с большой семьёй за плечами - но и я подсадила всех своих на смузи: сладкие варианты - это для нас лакомство и десерт, а несладкие - это взбитый салат в удобной форме :) Сегодня классическое сладкое сочетание, незаметно ополезненное шпинатом :)

Ингредиенты:

  • Клубника (свежая или замороженная) - 1 ст.
  • Банан - 1 шт.
  • Кокосовое молоко - 1 ст.
  • Шпинат - большая горсть
  • Сахарная пудра (мёд, кленовый сироп) - 2 ст.л.


Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Ваши Светлана и Денис :)
0
2
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Сегодня празднуют День рождения
Календарь Дней рождений