блинчики диетические

кефир - 250 мл

сода - 0,5 ч.л.

яйцо - 1 шт

молотая овсянка - 100 гр ( посмотрите по консистенции + -)

и по вкусу - соль, сахар, стевия, можно и без,готовые блинчики - если позволяете себе - сливочное масло или банановое пюре.

+5
10
12:08
0
А сода — зачем? Муки же нет.
15:46
0
Сода разрыхляет, без соды колотушки получаются…
12:42
0
Здравствуйте, Анжелика! Судя по вашим рецептам на сайте, вы приверженец здорового питания? Очень рада единомышленнику!) Спасибо, что делитесь рецептами, а то я тут только подсматриваю, а у самой никак руки не дойдут своими поделиться)
15:53
0
Я тоже рада! дело в том что в интернете часто диетические рецепты из серии перо жар-птицы и яйца птеродаптеля, а я в деревне живу, вот и приходится выдумывать и адаптировать. Еще один рецептик часто делаю на ужин — брокколи, цветная капуста, стручки фасоли, зеленый горошек (заморозка) — на сковородку, грамм 50 воды, пропарить, 1 ст. ложка масла и пара яиц.
13:14
0
Это точно, потому что здоровое питание почему то вдруг стало супер модным течением, и естественно кто-то пытается на этом заработать, предлагая какие-то невероятно полезные блюдо и невероятно полезных продуктов, которые фиг найдешь, а если и найдешь, то стоить они будут ого-го) А мое мнение, чем еда проще сама по себе (овощи, крупы, мясо, рыба, зелень) и чем проще приготовлены (сварены и запечены в готовке), то тем они и полезнее)))
09:38
0
Банановое пюре в тесто? Или блины сверху мазать? Просто если в тесто, они пропекутся? И так я знаю, что блины из овсяных хлопьев тяжело пропекаются. И еще вопрос, а у вас по этому рецепту как классические блины или как панкейки получаются?
12:10
0
Пюре сверху, а блинчики получаются обыкновенные, текстура поплотнее немного.
13:49
0
Ясно, спасибо!
Сегодня празднуют День рождения
Календарь Дней рождений